企业EAP培训班第二讲九型人格部分干货分享

九号性格压力状态与管理：所属群体有人分歧、争吵，无力协调时，手头事务太多，太麻烦，理不出头绪时...他们应对压力的常见方式：麻醉，开小差或睡觉——“反正总有人解决的”、“时间可以解决一切问题，睡一觉再说...”需要帮他们厘清自己真正想要什么；温和地支持他内心的决定；鼓励他表达真实的想法，并让他知道不会影响关系和谐...

八号性格压力状态与管理：自己无法完全做主时，场面失控时，觉得别人不真实坦荡时...他们应对压力的常见方式：故意施加压力——“你个懦夫，孬种，给我听着……”需要倾听他们的“理”，尊重他们的“力”；推心置腹，直接坦荡，兄弟情义；欣赏他们的爱心、真诚与责任担当...

七号性格压力状态与管理：被限制约束，无法得到自己想要的时，不得已面对责任、痛苦时...他们应对压力的常见方式：行为逃避，到处找刺激，找各种借口逃避责任——“那是因为他们……”跟他们沟通时要避免提及往事，需要畅谈梦想和未来的美好；给他看到多种选择和多种可能...

六号性格压力状态与管理：环境混乱无序，无法预知未来，自己责任范围的事情受到指责时...他们应对压力的常见方式：失眠、神经质、抑郁、惶恐不安——“完了，我们可能……”“烦不了了，拼了……”需要认同他们的担忧，并一起设想预防方案；表明你的真实动机，强调志同道合与同舟共济...

五号性格压力状态与管理：个人空间、时间受到干扰，无知或自己觉得无知时...他们应对压力的常见方式：孤傲、不屑——“你们懂什么？……”“你们对地理的认识太肤浅了......”需要欣赏和尊重他们的专业，求教关于专业的内容；给他足够的空间和时间，不

突然打扰...

四号性格压力状态与管理：感到被误解时，被迫社交，缺乏自我感觉的空间；感到被轻视、拒绝或者情感受挫...他们应对压力的常见方式：忧郁不安，远离人群，一个人独处“流浪” ——“哎，好伤心，我果然是没人爱的...” 情绪火山般爆发——“那就统统毁灭吧...”需要尊重他们的感受、情绪和理想主义，不评判，不讲道理；少发问，感受他的感受，获得共鸣...

三号性格压力状态与管理：无所事事，缺乏明确的目标时，有人和事阻碍他达成目标时...他们应对压力的常见方式：与人对抗——“你算什么东西？也配和我……”堕落放弃——“反正怎么努力也达不到，干脆算了……”需要告诉三号性格你关心的是他这个人，而与他的成绩、成就、身份无关；以他们的形象需要的方式给予认可...

二号性格压力状态与管理：别人误会自己的好心，认为自己有私心企图；当自己被忽视，不被人需要时...他们应对压力的常见方式：突然爆发愤怒，谴责——“没有我，会有你们的今天...” “你太没有良心了...要对二号性格表达喜欢，让他感受到温暖；关注他们真实

的需要和要求...

一号性格压力状态与管理：自己犯了错误（或被认为犯错），受到批评时，或事情无法按自己的标准去实施时..他们应对压力的常见方式：愤怒——“你们为什么就不能做到...”“我没有错...”需要看到一号性格批判背后的客观的“爱”，倾听建议，“靠近”标准...