一、按能量状态划分
“基本抑郁型”的四号:倾向于脱离外界,专注到自己的内心中去寻找意义。(经典4,多为4W5)
“基本亢奋型”的四号:表面没有丝毫抑郁症状,他们能穿梭于各种活动和暧昧关系中,他们希望从那些让他人感到快乐的外在事物中找到意义。(抗抑郁4,多为4W3,非常容易和7号混淆)
情绪在两端之间摇摆不定的四号:他们的内心状态是最具代表性的,他们的情感大起大落,能把爱变成恨,把激情变成冷漠,他们被遥不可及或者具有杀伤力的爱人所吸引,他们的内在情绪会戏剧性地爆发,甚至可能出现自杀的幻想。(比较常见)
二、按副型(子型)划分:
自我保存型4号:多为亢奋4,攻击性比较强,语言速度快,有冲力,且常易冒犯他人。(易混淆7、8)
一对一型4号:有竞争意识,嫉妒心最强,比较冷。(易混淆3)
社交型4号:团队精神比较强,集体荣誉意识强,有原则,正义。(易混淆1、2)
三、按侧翼划分:
左翼4号(4W3贵族):喜欢阳光一些的事物,有表现欲望,并有一定虚荣和自恋倾向,情绪震荡表现在外,渴望对他人造成回响。追求个人品位,并有低凋的奢华追求。有幽默感,并且偶尔也会放纵和疯一下,与内心的接触并不稳定,有时候也会屏蔽忧伤,而努力表现出积极外向的一面。因此有人称之为“抗抑郁4”(易混淆1、3、7)
右翼4号(4W5放浪诗人):喜欢暗沉一些的事物,表现多为自我感受或分享给懂得的人,并担心别人拿走自己的感受,情绪震荡在内,容易自我折磨,陷入恐怖幻想,但比4W3更为真实,也更为纯粹和深度,与世俗的距离更加遥远。(易混淆1、5)
侧翼和子型的交叉可形成6种。以上基本可以穷尽一般自然状态的四号表征,各位可以参考。能量状态与侧翼和副型有关系,但并不重叠。
如果不了解这些,你无法真正理解4号。
参考阅读:
关于4号的三种能量的资料
有三种类型的四号性格者:基本抑郁型的,基本亢奋型的,在抑郁和亢奋之中的摇摆型。
这三种类型的四号,都认为生命中有一些最珍贵的东西被人拿走了,他们都在努力寻找的,但他们的寻找方式截然不同。
基本抑郁型的四号倾向于脱离外界,专注到自己的内心中去寻找意义。
基本亢奋型的四号表面没有丝毫抑郁症状,他们能穿梭于各种活动和暧昧关系中,他们希望从那些让他人感到快乐的外在事物中找到意义。
情绪在两端之间摇摆不定的四号,他们的内心状态是最具代表性的,他们的情感大起大落,能把爱变成恨,把激情变成冷漠,他们被遥不可及或者具有杀伤力的爱人所吸引,他们的内在情绪会戏剧性地爆发,甚至可能出现自杀的幻想。
------选自海伦帕玛《九型人格》第179页。
关于侧翼的资料
四号侧翼三 4w3
四号侧翼三又称为贵族,又记作4w3。
健康状态
健康的4w3可以很有成就以及充满创意。在跟更大的世界维持一些连系的同时,他们也会跟正在进行的工作保持个人接触。他们能融入公众场合,享受大众的注意力,但同时懂得享受独处,会为自我探索作出表态。
一般状态
外露着丰富情感,无论生活与艺术均能引人注意。偶然像第七型人格般任性放纵,分别是四号所追求的是自我幻想和满足虚荣心。一般状态下的4w3无论在艺术创作和日常生活中都会挑战常规以引人注意。他们比抽离内向的4w5更会将情绪波动表露于人前,对其他人造成很大的回响。他们有虚荣和自恋倾向,和追求奢侈和快乐生活的第七型相似。不同的是,他们追求享乐不为个人享受,只是想满足自己幻想的身份。当个人形象的问题出现,他们通常会逃避。他们有好胜心,会玩弄情绪,并在其它人面前进行角色扮演。
不健康状态
当4w3不健康的时候,他们倾向于展示歇斯底里、难以理解及戏剧性的情绪。他们可以同时宣称自己很自信及自卑。由于他们所受的痛苦,他们觉得作自私行为是情有可原的。自恋、妒忌、怨天尤人及多疑也是一种常见的现象。
著名人物
王子, 麦可.杰克逊, 茱蒂.嘉兰, "Blanche DuBois", "Madame Bovary", 奥斯卡.怀尔德, 马塞尔.普鲁斯特, Gamart, Crov
四号侧翼五 4w5
4w5 : 放浪诗人The Bohemian
健康状态
健康的4w5拥有非常的创意,而且对于内在心理自我(intrapsychic sort)带有深刻的洞察力。对比4w3,4w5们更加不容易表露自己的情绪,及喜欢如写作等更私人的沟通方式。
一般状态
一般状态中的4w5极之重视建立自己的世界观,通常都会诉诸哲学或艺术。他们比4w3更容易与外面的世界脱节,有遁世的倾向,生活方式因此与其它人不同,甚至可说是奇怪。他们会在表达自己时故弄玄虚,含糊其词,并视自己为高人一等,轻视不明白自己的人。遇到压力时,他们会将自己长时间抽离,令他们更被孤立。他们很容易陷入幻想和隔离。
不健康状态
不健康的4w5会居住在他们自己构造的一个恐怖幻想世界中。他们情绪上的折磨会变得内在,构成严重的失落甚至自我摧毁思想。当一般的4w5能够把死亡浪漫化,不健康的4w5会陷入当中。
著名人物
钱宁.戴普, 科特.柯本, 鲍勃.迪伦, 维吉尼亚.伍尔芙, 林黛玉, 索伦.奥贝.克尔凯郭尔, 约翰.济慈, Sylvia Plath, 法伽。净虚儿,幻×梦, 小龙女, 豺狼
——选自维基百科“九型人格词条”,详细的区分内容参见唐理查德的《九型人格》第140-143页
4W3 贵族
健康层级的4w3兼具创造力和抱负,渴望提升自己、达成目标(一般是与个人发展相关的目标)。他们比4w5更善交际,既要成功,又要与众不同。他们觉得有必要向他人展示自己、展示创造的成果,所以他们希望找到合适的方式来表达自己,同时避开任何不合心意或低级趣味的东西,同时,比起4W5,他们创造的时候心里也更多的装着受众。
在一般状态下,比起4w5,4w3的自我意识更强,他们知道哪些事情关系到自身价值以及在别人面前如何表现。他们渴望他人认同自己及自己的作品,在与展现自我相关的事情上,他们往往付出很大的努力。他们更实际,却也更奢侈——他们喜欢高雅、精致的东西,往往视自己为优雅、有品位的人,渴望得到社会认可。他们竞争心强,蔑视他人:他们的浮夸和自我陶醉比4W5更加直接而公开。
4W5 波西米亚人(放浪诗人)
健康层级的4w5往往创造力极强,内省而富于感情,兼具洞察力和原创能力。比起4w3,他们不太在意地位和认可,他们的自我表达高度个人化、不同寻常,他们的创造更多的是为了自己而不是受众。他们非常有探索精神,享受发现和创造的过程,而不是展示它们。无论如何,他们无视传统和权威,在需要表达自我的时候能够打破规则。
一般层级的4w5比4w3更内向、更离群,他们沉迷于思想和想象。他们对现实世界不感兴趣,着迷于自己所构想出的内在景观。他们迷恋异国情调和象征符号,他们的个人风格古怪而不同凡响。他们喜欢阴郁的场景,选择了一种简约的生活方式。他们极端独立,通常视自己为叛逆的局外人。他们可能拥有灵光闪现的洞见,但很难在现实世界中保持实质性的努力。
——唐理查德《九型人格的智慧》
关于副型的资料
自我保存型4号(4-1)理想主义战士/不顾后果
一般状态下,以保存自己作目标的第四型是最实际的一型。他们十分重视自己的情绪,周遭的气氛和美丽的环境,故此沈醉在追求这些美好的事物。他们着重美感,竭力于需索美好的经验。当这些理想不能实现时,他们会感到沮丧。有些人会表现鲁莽,故意冒险以对抗命运,来刺激自己的感官。即使不富冒险精神的人亦会暗地里幻想英雄般悲壮地死去。这类人极需要自主,故此在一段关系中表现矛盾飘忽。
社交型4号(4-2)羞愧/反羞愧
这类人经常感到羞愧。他们羞于与平凡的人为伍,将自己视为和其它人完全不同,要么在与人相处时十分困难,要么就对人轻蔑。他们在与人相处时比其它两个副型积极,面对其它人时以理想的自己示人。他们喜欢与一些不为普通人喜欢和认同的人和组织为伍,以加强自己「另类」的形象。不健康的话,他们只会关心自己,在普通的沟通也会出问题。
一对一型4号(4-3)竞争/不忿
这个副型的第四型经常处于压力的情绪中,生活节奏急促。他们好胜,对其他人的感觉不是完全认同和奉献,就是完全憎恨和厌恶,这极端在面对他们所爱的人尤其极端。他们常常表现成浪漫的诗人和受伤害的艺术家,常常在激情之后得到艺术上的灵感。他们以标奇立异的生活方式表达自己,在压力中他们会将自己的妒嫉表露无遗,甚至会有暴力和自虐倾向。
——选自维基百科“九型人格词条”
其他关于副型的资料
背景
作为一个浪漫主义者,你的使命是重获那些已失的理想的爱、情况或状态(并且,就根本而言,即是与本质精髓的原本联系)。由于失去了他们,你感到内在匮乏。你以羡慕及渴望的推动力来弥补自尊感及舒畅感,并且透过副型行为来表达这一切,那就等同于原本联系的补偿代替品。
自我保存:胆大无畏/不顾后果
胆大无畏/不顾后果对求存有何作用?对浪漫主义者而言,当个普通、平凡、一般的人等同死亡。你一定要成为一个非凡之士。故此,为了求存,你莽顾边缘界限、仿佛不顾一切、在悬崖边缘游走;更为生命带来意义及强烈的感受。你有一种无畏的冲动,急于获得那些终极的、独一无二的特殊经验。你也会为平平无奇的事加入一抹激情,增添生气。你也许会制造一个小小的特殊经验。你也会为平平无奇的事加入一抹激情,增添生气。你也许会制造一个小小的事端(例如:威胁排斥对方或是打破一般的规矩),让自己产生强烈的感觉。[不可能是我,我绝对不会屈从的]:暂且瓦解及遏制了[羡慕]。
社交:自惭形秽/抗自惭形秽
你很容易在社交场合中感到自惭形秽,仿佛那片自我保护的面纱被拿掉了,个人的缺点。不足、及短处将在社交场合中表露无遗。你总是感到自己比不上别人,总是格格不入似的。这份廉耻心让你希望隐藏自己的缺点及不足:不要让别人留意到你致命的缺陷,以免令自己蒙羞。然而,这份廉耻心也让你感受到或保存与别人的联系:他们注意到我、还有我的不足,这一切对他们来说都是重要的。这样让你变得有价值,表明在别人眼中,你是重要的:[我不是甚么也不是]。廉耻心推动你做得更好----创造一个讲究的形象,产生优越感,处处流露出与别人不同的特质----简单而言,就是发展成抗自惭形秽的行径。[羡慕]透过这些方式,表露出来。
一对一:竞争心/不忿
在一对一的关系中,羡慕及渴望推动你去为一个特别的位置、伙伴、上师而竞争;那是一种令人鼓舞的能量。透过竞争,[我要给你看到,我会得到我应得的联系]你会为那些值得注意、讲究、及优雅的事物而努力,并以最优秀的事物为目标。这让你变成一个别具价值的人物:[我是值得的]。你猛烈抨击真正的或想象中的对手;一股充满着不忿的特质便会出现。你参与竞争非为了获胜,而是为了不至于落败;你也许会在你被拒绝以前,先排斥对方或那个情景,以免让自己失败、并落入欠缺及不足之中。先遗弃对方,总比被对方遗弃好。如此一来,你抵抗了[羡慕],控制了局面,并且守护了你的独特性。
——选自九型人格国际导师班副型教材
其他关于副型的资料可参见海伦帕玛《职场与恋爱中的九型人格》第100-101页,四号分支性格要点。