【九种生命的固着和解放】你准备好给自己松绑了吗？

早上看到张德芬老师的一条微博，“我要求自己每天必须是快乐的，因此，每刻也应该是快乐的”，而这偏偏带来了不快乐。

有人说人之所以感到不幸福是因为太渴望幸福，执着和执念就在一线之间。

执着是渴望，而执念则是固着。当渴望变成固着，良好的初衷变成自束的绳索，痛苦随之而来。

其实我们每个人与生俱来都带有对生命美好的期待和渴望，一如九型人格中的九种性格都有其独特的使命和天赋，对应了九种对于生命的渴望。

但生命实在是很有趣的一趟旅程，渴望稍不留神就变成了困顿，让我们束缚在性格执念所构成的牢笼中，和我们的期待渐行渐远。

而我们最终还是需放下那份固着才能找到真正的自由。

我此生到目前为止犯的最大过错之一就是：要求自己每天都必须是正确的，因此，每刻也应该是正确的。当我放下了这个无理的要求，我的生命自由、宽广了许多，当然，也正确许多。

我此生到目前为止犯的最大过错之一就是：要求自己每天都必须是无私的，因此，每刻也应该是无私的。当我放下了这个无理的要求，我的生命自由、宽广了许多，当然，也无私许多。

我此生到目前为止犯的最大过错之一就是：要求自己每天都必须是优秀的，因此，每刻也应该是优秀的。当我放下了这个无理的要求，我的生命自由、宽广了许多，当然，也优秀许多。

我此生到目前为止犯的最大过错之一就是：要求自己每天都必须是脱俗的，因此，每刻也应该是脱俗的。当我放下了这个无理的要求，我的生命自由、宽广了许多，当然，也脱俗许多。

我此生到目前为止犯的最大过错之一就是：要求自己每天都必须是全知的，因此，每刻也应该是全知的。当我放下了这个无理的要求，我的生命自由、宽广了许多，当然，也全知许多。

我此生到目前为止犯的最大过错之一就是：要求自己每天都必须是安全的，因此，每刻也应该是安全的。当我放下了这个无理的要求，我的生命自由、宽广了许多，当然，也安全许多。

我此生到目前为止犯的最大过错之一就是：要求自己每天都必须是快乐的，因此，每刻也应该是快乐的。当我放下了这个无理的要求，我的生命自由、宽广了许多，当然，也快乐许多。

我此生到目前为止犯的最大过错之一就是：要求自己每天都必须是强大的，因此，每刻也应该是强大的。当我放下了这个无理的要求，我的生命自由、宽广了许多，当然，也强大许多。

我此生到目前为止犯的最大过错之一就是：要求自己每天都必须是平静的，因此，每刻也应该是平静的。当我放下了这个无理的要求，我的生命自由、宽广了许多，当然，也平静许多。

德芬老师因为察觉到自己被“应该快乐”所束缚，通过放下它，而获得了真正的快乐。

问问自己，生命中是否也有很多的应该？

找到它们，看到它们，放下它们，生命渐渐宽广。

当然，这并不容易，松动我们的性格并不像这些句子般简短和简单，可能需要努力一段时间，也可能需要我们努力一辈子。

带上觉察，追求自由和幸福的脚步从未停止，让我们一同前行~

文/邹家峰(九芒星核心讲师) 编辑/周凤