【九型觉察】针对二号助人型的深度觉察要点
1 “爱”是神圣伟大的，助人为乐也是你内在可贵的美德，但尽管如此，你付出的同时仍需要尊重人际关系的界限，觉察你的出手“搭救”是否有越界之嫌？这真的是别人所需要的吗？记住，给他人留有空间，尊重你们之间的界限并不会让你失去他人，倘若心已连接，你又何须朝他人“靠近——靠近——再靠近”？
2 帮人时不要出手太快，不要不管不顾地冲上去，过于鲁莽有可能“帮倒忙”，还有时候需要“收手”让别人自己解决问题可能会让他更舒服，但这不是说叫你任何情况下都要控制帮人的冲动，只是保持一份清醒，更有效地帮助。同时，在帮人之前要先把自己当他人，稍稍权衡一下你和他人之间的明显得失，这不是让你变得“自私精明”，而是唯有“施与受的平衡”才能确保彼此关系长久幸福。
3 当你觉得受伤、心痛的时候，不要急于继续加倍付出以换取更多感激之情，也不要急于自我封闭，切断人际关系，成为自怨自艾的“心在滴血的圣徒”，花点时间去独处，觉察自己的真实感受和动机，请不要回避你认为自己不太好的那部分，坦然、诚实地面对自己助人的背后动机和真正需求。记住，真正的爱是发自肺腑的自然流淌，里面没有“牺牲”，更没有“受害”。
4 即使人民币也未必每个人都喜欢，不要企图用你的“爱之蜜剑”征服所有人的心，你总是用别人对你的态度牵动你的心，太在乎他人对你是否喜欢、感激，那真的太累了。其实，实实在在地为自己和他人做一些当下的好事就够了，不要对那些尚未被你争取到的人念念不忘或心怀怨愤。
5 不是每个人都像你那般善解人意，但也绝非如你所想的那般“自私自利”、“忘恩负义”，每个人都有不同的表达爱和情感的方式，尽管这些方式没有你那么热情洋溢，但请相信他们的爱，唯有你看到他人也在用他们的方式在为你付出，你才能获得一份心安，从而逐渐放下失望、忧伤、受害心理等情绪。
6 不要以为事事都是与人有关，让“事”归“事”，“人”归“人”，有时候是法度为先，重点是要把“事”办妥，觉察自己的因人废事，情感用事，留意你的“法外施恩”、“借花献佛”对规章制度、公平及整体目标的破坏。
7 觉察你助人背后的那份“骄傲”——“我就是可以满足种种需要”、“我是付出者，你是接受者”， 留意你为何不愿意表达自己的需要？记住，付出者其实并不比接受者更伟大，真正的爱是双向流动的，在付出与接受的平衡和互动中流动，没有“接受”哪有“付出”呢？是“接受”成全了“付出”，接受也是爱。
8 一只无水的空杯是无法给人倒水的，所以你无法给别人你自己都没有的东西，只有会爱自己的人，才能真正爱别人，请尝试与自己亲密相处，好好照顾自己，去发现自己有什么真正的兴趣、感受、观点、立场及理想？当你越来越了解自己和自己的需求，你就会更了解别人和别人的需求，唯有那个深感幸福、满足及全然真诚的你，才能真正发出普照他人的“爱的阳光”！
（文/九型人格导师 裴宇晶）
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注：本文节选自裴宇晶博士九型人格新作之《针对九型人格的成长建议》章节，新书其他内容陆续整理完善中，敬请期待。
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