成长在于“主动选择”——说说九型人格放松状态的”副作用“（文/裴宇晶）

九型人格的动态迁移变化中有放松及压力状态，很多九迷朋友开始迷信压力和放松状态，事实上，“动态变化”只是你的性格“自动调整”的策略，也就是说，动态迁移变化中的你仍然受性格模式“奴役”，只要不是“主动选择”，因此，无论压力还是放松，都不是所谓成长。反之，只要是你“主动选择”，无论压力和放松都是一个进步。

放松状态其实是当型号处于安全状态下的表现，即在信任、亲密的人面前，或者在群体中处于优势地位，在工作上顺利，而不需要启动类型防御机制后的表现。但放松状态不代表成长，依然是性格类型的一种自动调整，或者说换一种方式来逃避型号的基本恐惧和追逐基本欲望。

下面梳理各个类型在“自动调整”变成放松状态下的副作用：

从肩负责任中逃脱出来，变得贪婪自私，提出各种要求，变得自我放纵，不守规矩，以补偿自己的“辛苦”；

情绪化，只顾自己，喜怒无常，极度敏感，沉溺于消极情绪，变得放纵自己，以补偿自己的“牺牲”；

抱怨，焦虑，沮丧，从总是说“没问题”变得自我否定，担忧自己“没用”，怀疑自己有没有价值；

公开批判，吹毛求疵，总是觉得“不满意”，此时会拼命干活，不断挑剔，亲自动手提升工作品质，气焰嚣张。

观点强势，表达气势汹汹，强硬表达自己的“领地”，争辩、挑剔不断，质疑他人的智商和能力，刚愎自用，嚣张跋扈。

用“麻醉”处理问题，干脆不管，懒散，不理会他人，工作动力丧失，再也不想看人眼色，也懒得猜人心思了，享受虚幻的“无欲无求”。

回避亲密朋友，想自己呆着，不想再去制造任何“兴奋”，开始强迫自己专心忙自己的事情，孤僻而又内向，试图一个人蓄积能量，以补偿“精力消耗过度”。

情感脆弱，多愁善感，敏感，过度服务他人但同时又很害怕被拒绝，渴望关系亲切的人依赖自己，不承认自己的需求，也不承认自己受伤。

强调自己的价值、意愿和优点，用忙碌来应对压力，在忙碌中找寻自己的自信和价值感，但仍然没有明确方向，只是在忙，希望他人看到并重视自己。

所以不论我们在压力状态，或者是放松状态，我们可能都会去到九型人格动态连线的其他状态。但是如果说是不带觉知的话，很容易又陷入到另一种自动化模式中了。同样会造成自身和人际关系的困扰。

所以，整合应该是带着觉知，经过主动调整后的成长提升，吸收型号的优点，而非型号的“自动策略”，希望广大九型爱好者走出“放松状态=成长”的迷信，明白真正的觉醒来自我们的“主动选择”！

（九型人格导师 裴宇晶 转载请注明出处）