1 不养心,光养生,是治标不治本,身体会不由自主打回原形,看似缺乏毅力,熬夜贪吃,自我破坏,实则身心合一,心若病,身何安?
2 “真实”并不伤人,是“情绪”在伤人!
3 我们在性格牢笼中坐井观天,很难发现这个牢笼,以为自己是正确的,自由的,所以我们就会碰壁,有许多人通过冲突来提醒你,所以请感谢你的人际关系冲突,所有的冲突构成你性格牢笼的模样,一次次反复出现,需要我们一次次反复觉察。千万不要指望别人改变自己,如果你身边人都改了,那你该如何成长呢?
4 即使没有时间旅行,也要经常接触自然和植物,因为它们散发的能量最高、最纯、也最为当下。
5 凡是没有被我们觉察的,都将成为我们的命运!
6 我们根本不需要排斥一次次掉入人格的不太健康的低层状态,也无须比较我们和一年前两年前的我们,起起伏伏本就无常,如何比较?哪里有进步和退步呢?更没有必要盲目崇拜或者鄙视他人,掉入低层是人生体验的重要组成部分,是获得智慧启迪的前提和机会,当然,最终变成苦难还是智慧,完全取决于你的自我觉察。
7 追逐钱,就会在钱上有纷争;追逐名,就会在名上栽跟头;追逐情,就会在情上痛纠缠;追逐成长、圆满、开悟,同样都会收到教训。不是不追,而是不因为这些而困扰,痛苦,执着。
8 笑对自己身上的所有的状态,那些状态根本不是一个层次的,时而幼稚,时而成熟,时而勇敢,时而惧怕,时而激情如火,时而冷漠如冰,时而邪恶,时而圣洁,时而颓废,时而振奋…这些矛盾的东西并存于同一个身体内,是人的奇迹。
9 活在世间有一件最愚蠢的事:改变别人。
10 没有人不想去善,只是没有力量去善,正如黑夜没有火光就只能一片漆黑,除非我们能够看到每个人在他不太好的状态都是“无能为力”的,慈悲才能发生。
(文/九型人格导师 裴宇晶)
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