【学员有话说】我在“掉层”中收获到了什么？
在九型人格的健康层级理论体系中，是将人的健康层级分为九层。1-3为健康层级，4-6为一般层级，7-9为不健康层级。有时候也会分别习惯称之为高层级、中层级和底层级。
当人们处于健康层级（高层级）时，每种性格都不必使用他们的防御机制，而是全然活在自己型号的最好的状态里，活在自己型号的使命里。到了一般层级，人们就要开始使用防御机制，也就是带上各个型号的面具，来运转。这个层级里的人们，开始有了自我的固着点，开始有了内在的自我冲突，以及外在的人际冲突。而到了不健康层级，那就到了人性中的最阴暗面，开始出现人格的障碍，扭曲而病态，也就到了心理学中所描述的“心理不健康”和“心理异常”的范畴，是心理治疗师所要面临的人群了。
我们大多数人是处在健康层级中的第五层级，当然，整个社会也是处于第五层级。九型老师在工作坊中所描述的各个型号的行为特征，其实也是第五层级的特征。健康层级是立体的，是可以上下起伏的，只不过大多数时间会停留在某一个层级里。
以下内容就是我基于九型的健康层级理论的自我深度觉察，希望对各位读者有所帮助，有所启发。
文/孙洪娟
近期的状态一直不太稳定，时好时坏，经常感到精神萎靡、情绪低落、身体不适。以前每个月里，这种低迷的状态也会出现，但几天就会过去，最多不会超过一个星期。这次不知为什么，这种糟糕的状态一直持续了有将近一个月的时间。如果拿九型人格的健康层级理论来对照，我当前的状态当属于第五层级——在性格的防御机制下，能够勉强维持日常的运作，但已经发生了外在的不协调和内在的冲突。我在我的第五层级里，靠着自己的意志力勉强做事，一旦意志力用完了就会掉到第六层级——开始发生外在的人际冲突，偶尔状态好的时候能去到第四层级——在防御机制的作用下仍能够高效运转，但一遇到事的时候，防御机制就会过激，又掉回到第五层级，甚至更低。
而我所向往和留恋的是我的高层级状态，一层级——我无需证明我的价值，因为我的存在本身就是价值。二层级——我是一个自我肯定的人，我很享受我就是我。我不敢奢求能够长期停留在一二层级，因为在世人中能够做的少之又少。但能够停留在我的型号中的第三层级——放下防御机制，成为一个杰出的榜样，用我与生具来的价值为社会做贡献，是我所向往的。
然而我发现健康层级根本不受人的意识所支配，即使用催眠的方法把高层级状态植入到潜意识里面去，也只是一时有用而不能长久，效果微乎其微。健康层级的起起伏伏，像潮涨潮落一样，受的是宇宙能量场、周围环境的磁场，以及自身的气场所影响，想人为地提升层级似乎很难啊！
今天上班忙碌了一天，用意志力逼迫自己去到第四层级，勉强做到还算高效，勉强维持着自己在职场中的形象。但表面上专业理性、严肃认真的我，其实，脑子里却关着一个疯子，一直在头脑里发疯似的大喊大叫，想出来，想发泄，想搞破坏，还好我的“超我”比较强大，根本就不给她机会而已。也许是因为白天强迫自己去往第四层级透支了太多的自制力，下班后当超我放松警惕的时候，那个“疯子”终于关不住了，因为回家路上有点儿塞车，就一下子让我进入到了第六层级——开始跟别人发生冲突了。开车在路口处，因为塞车被红灯拦在了马路正中央，好不容易盼到下一个绿灯，我想先左拐，不要挡着后面直行的车通行，而对面直行的车却不让我先过，我瞬间来了脾气，也死活不让他，差点儿就撞上，僵持了一会儿最后对方让步，我先过去。事后，我就开始懊恼，我不知道为什么那一瞬间我的愤怒会突然爆发，如果不是对方最后让步，我撞上他的心都有。我的怒路症让“超我”惊醒：我到底怎么了？难道真的疯了吗？这么小的一件事情都会让我怒不可遏，我还有救吗?
回到家里，我开始反思：面对我目前迟迟回升不上去的健康层级，我应该如何去做？难道我自己真的无能为力吗？难道我只能耐心等待，等待层级自己往上提升吗？不，我一定可以做些什么来主动提升我的健康层级。
我首先想到的就是向我的老师，“九型圣童”裴宇晶导师求助，我想知道提升层级的方法。裴导发给了我曾经对健康层级的描述：“人的健康层级如潮起潮落、月满月缺、日出日落，是生命的本来状态，是一种宇宙规律在我们每个人身上的小宇宙的反映，任何企图刻意用力提升层级的做法都是徒劳。成长就是要顺应、拥抱、欣赏每一种状态。但是，我们可以更好地流动层级，让潮水顺畅涨落，无论是涨，还是落，都有其独特的意义！”
裴导的话引发了我的思索：刻意用力地提升层级是不是就是饮鸠止渴、扬汤止沸呢？就像我今天用自制力将自己提升到第四层级，但当自制力被透支的时候，一件小事就能让我掉到更低的层级。如果刻意用力提升层级行不通的话，那通过日常一点一滴的努力去提升健康层级是否可行呢？每天做哪些方面的努力会有利于健康层级的提升以及高层级的维持呢？为什么一些大师级的人物能够较长时间地待在高层级？难道他们有特异功能，而不受宇宙能量的影响吗？各种法门的修行是不是就是为了提升人的健康层级呢？也许大师们的健康层级就是靠他们的修行来提升和维持的吧？
透过思索，我认为一定有提升层级的方法，并且有些方法是对所有的型号都适用的，有些方法也许是针对性的，对某个型号特别有用，对别的型号效用不大。这就可以对应了九型鼻祖葛吉夫所说的那句话：“九型人格是狡猾者的修行方法”。那些能提升正能量层级的方法，比如禅修、冥想、太极、内观、忏悔，不就是用来提升健康层级的吗？只不过九型的健康层级理论更加精准地指出了不同型号之间的差异。因此，型号不同，提升层级所适合的修行方法一定也不同。健康层级的提升一定是一个不但需要“修”，还需要“行”的过程。我突然悟到了九型在心灵成长领域的意义和价值所在：让我们在透过九型的修与行中，来松动和改变我们的思维模式和行为模式，在修与行的过程中让我们更容易去往、更容易停留在高层级。当能够持续停留在最高层级的时候，人就开悟了。
我以往的健康层级是处在第四层级，也会去往第三层级。没想到这次长时间的卡在第五层级，竟然让我有了如此深刻的领悟。难怪裴导讲，潮涨潮落都有它独特的意义。掉层让我透过对健康层级的思考，终于一通百通，真正明白了“殊道同归”的道理。这次掉层的意义，竟然是要让我去探索不同型号提升健康层级的方法，让我去找寻“狡猾者”的登山路径。
当我把我的所思所想跟裴导分享时，裴导告诉我，在明年要开的九型专业深进班《生命花开的九种路径——九型人格健康层级的升华与超越》中，将详细介绍九种类型提升健康层级的具体方法。我内心狂喜！
这次经历让我切实的感受到，之前裴导说的，当我们处于高层的时候，我们就起来服务；当我们掉层的时候，我们就自省觉察，因为黑暗中往往蕴藏着珍宝。生命就是这样一个循环往复，螺旋上升的过程，而每一次的掉落都是为了成为一个更完整的自我！感恩！
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