九型人格高层状态是对一切呈现接纳的态度

裴宇晶博士九型人格

我所看到的所谓的九型高层是对一切呈现接纳的态度！——张朝霞

这句话看似简单，能做到真的不是很容易。

我来说一个L的故事，L跟很多人一样，想努力提升所谓的高层级状态。

L一直在工作当中努力证明自己的能力，在情感证明自己的是值得被爱的，也是能全心全意爱一个人的。

有这样的想法和作为这本无可厚非，也是一种进取心的表现。

可当一个人一心想着向前冲，往上爬的时候，忽略了身边很多其他因素，这就渐渐脱离了一个根本——当下。

当我们所想的念头，所做的事跟当下分离，执着就出现了，随之恐惧也出现了。

当一个人感到似乎有“人格分离”，是因为内在世界出现了两个小孩在打架。

一个称之为真我，另一个称之为小我。

小我是受执着和恐惧喂养的，人的一行一念都被执着和恐惧带着跑时，说明小我变得越来越强大。而真我常常被压制，不能够成为主导。

L就是在“想证明自己的工作能力，情感上能全心全意爱一个人”的执着中渐渐失去了真我，助长了小我的强大。

所以L的健康层级常常停留在第五层状态，时而还会掉落到第六层级。

在第五层级状态的人，总是在外面找问题，任何事情的发生，都是别人的问题，希望外界有所改变，自己才能后改变。

期望、对比、落差、失望、焦躁、恐惧、怨恨、患得患失......是L常常出现的心理活动。

当身边发生的事都不能再满足L小我的执着时，L的层级继续往下滑落，进入第六层级，反正你们是指望不上了，我管不了那么多了，我想干嘛就干嘛。

处在这个状态的L看起来仿佛特别的“自恋、勇敢、无畏”，其实是为了掩饰骨子里的自卑、迷茫、无知......

真我像一位世外高人，它一直知道，那些看起来糟糕造作的状态都是小我在作乱。

真我知道一切实相，若要让真我出现，需要持续不断的做一个动作——觉察。

觉察像侦探，排除小我的各种干扰，去寻找真我的踪迹。

L在努力尝试各种方法无果后，慢慢开始了自我觉察。L一点点的理清着思绪，一点点的尝试着去接受现状。

无奈、冲突、痛楚、恐惧、无力、自责、愧疚、崩溃......一直缠绕着L的身心。

混乱！混乱！混乱！

表面看起来“人格分离”的背后，是真我和小我的较量。像好莱坞大片一样，整座城市被毁的破乱不堪，整个世界都失去了正常的秩序。

而原本被动行径的无意识状态，在防御及作战状态开始苏醒。

真我的出现，光与爱随之出现。小我蔓延的黑暗、恐惧和执着一点点被打碎。

完美是没有空间的，一个东西不可能既具有对称美又具有不规则的美，它只能有一种美，对人的完美要求，犹如让他们带着镣铐又要自由跳舞，在你不清楚他的镣铐之时，你最好放下要求和期待。——裴宇晶博士

在裴导的九型人格师资发展班里有一块重要的内容。

就是一个有侧翼的性格类型，首先先表现出来是侧翼，而非主导类型。

例如：一个4W3看起来常有很多3号的行为特点，在层级状态也会明显的受影响。

一个4W3在层级状态低的时候，常会感到无价值感，觉得自己一无是处，会像3号一样进入压力状态。

综合评价，仅供参考，并非绝对。

此时状态的4W3多数是在第五层级，同时可以去对照3号和9号的第五层级状态，性格测试出来469分数都相对较高125分数都相对较低。

“对，我对侧翼3号的部分很容易觉察到，常常会觉得自己无价值感，做什么事都力不从心，也希望自己能出人头地，很害怕一无是处。”L阐述的很无力：“对4号的觉察就比较难，不觉得自己是为了独特和其他人不同”。

“90%的人都会觉得自己无价值感，问题是你只认为你有无价值的感受，这就是4号的部分。”裴导一语点醒了L。

“对，我只感受到了自己糟糕的无价值感，并未曾共鸣到身边其他人其实也会有同意的感受。”L变得兴奋激动起来：“我偶尔也会升起悲悯之心，看到很多人的不容易，他们跟我一样是在受苦，也想用一己之力去帮助他们。可是很快我就觉得自己比他们更痛苦，所以就只能关注自己。看到的更多是他们好的一面，我自己不好的一面，这就是消极对比在作祟吧。”

L就是在持续不断的觉察中，在经历各种不断的冲突和混乱中，从躁动不安渐渐变得宁静自在。