怀揣着情感账簿的一群人——二号助人型
本文来自张明媛老师的二号微课——感恩有你
感谢鲍俊伊老师的逐字稿
在我们的生活当中，有这样一类人。他们是首席闺蜜、情感专家，他们有忙就帮，就好像事无巨细的父母，放弃自己的需要，小到挤牙膏这种事情都可以帮你做。他们是职场中的助人大使，自己加班加点去帮助别人干活儿。他们也像是居委会大妈，将领里关系互帮互助贯彻到底。九型之中，这类人的2元素很高，或者他们就是2号。
2号的爱
情感导向、善解人意、关怀体贴、热情友爱、自需抑制、情感账簿、周边攻击、激发内疚、情感占有。
2号做事都是以情感为出发点，“人和人之间最重要的是情感”。这让他们看起来充满爱心善解人意，非常地热情友爱。
但是，在遭遇压力的时候2号也可以走向另一面。当情绪比较负面化的时候，因为2号向来的自我抑制，他们习惯于用一本情感账簿攻击曾为之付出的对象，“我为你做了这么多，你何曾为我付出哪怕一点真心！？”2号打破了爱当中施与受的平衡，他的付出让他人内疚，让他人在自己的关爱当中沉沦。
当你和新朋友走得比较近，他们会抱怨你见异思迁，忘了老朋友，进而主动疏远你。他们失望了，然后像事无巨细的父母，对你说：“我为你付出那么多，你对得起我们么？”而在职场中遭遇质疑，他们也会心里不平衡，“大家都是忘恩负义的”。当我们平时触犯了这些人，他们的这些舆论就让你受不了。
我要主动付出照顾别人，才会被需要、被喜欢。
于是他们扑倒式地到对方面前，去满足别人。他们不能看到别人心情低落。
他人的需要。2号就好像拥有一个小雷达，发现周围人们的需求。
爱的天使
特蕾莎修女，雷锋，周华健，倪萍等。雷锋说：“用有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。”
让我们结合2号生活来展示2号特点，进入2号的世界吧。
案例1：在公司不辞劳苦的2号
极强服务精神和洞察力
一个2号是做培训的。完成工作之后，还能加班2-4小时。为了满足更多学员的需要，加班加点已经习以为常。她习惯在固定时间（休息时间）给学员加课，半夜都能接到电话询问。她负责的学员是公司里面最多的，因为她很难拒绝他人。
因为不懂得拒绝，问题学员都来找她，数量超标的学员，也都来找她。2号可以搞定众口难调的事情。用自己的全爱，把自己揉碎了去满足所有人的需要。
自需抑制
因为长期的高压造成了自己劳累，压力也大，病情严重都不好意思开口向领导请假。就连最后不得不离职的时候，都还觉得自己有很多责任，“离开了我，他们可怎么办啊？”2号可能觉得，离开了他地球可能都无法正常转动。
这种“骄傲”是和3号不同的，3号是为了认同，2号是为了回馈。
离职之后，2号自己也没有放下这份工作中的同事和学员，但是同事却都放下了自己。这个时候2号觉得人走茶凉，内心低落。如果突然有人问她关于工作的事情，结果这时2号期待的寒暄，可能半句都没有，这种3号式的链接让2号很难受。
所以，在与2号的关系当中，要与 2号保持时不时地问候，不需要很多实质性的回馈，就是几句寒暄就行，先谈情后谈事。
案例2：在情绪不好的时候还去疏导他人
情感沟通中强烈的自我压抑
在2号自己情绪不佳，依然有很多事情要做的时候，如果有人找到他，结果2号依然放下自己这些情绪去疏导对方。
这种情况下，2号得到的有两种反馈。一是心情不好没有得到安慰，反而是2号说教。结果2号受伤了，“我都这样了，你还不知道感恩”。 第二种反馈，“你是不是小题大做，没有这么严重”。“没有这么严重你还来诉苦！”2号注重自己和别人的情绪，看到别人不开心就要过分地付出，想当然地去付出，不管别人是否需要。
结果，2号遭遇了“白眼狼”，彻底爆发了。
案例3：和老友重新取得联系
帮助别人，是为了实现自己的渴望
2号与老友重新取得联系，发现沟通过程中这个朋友只是敷衍，言语之中放出消极的信号，迟迟不肯兑现打电话聊天这个约定。2号觉得对方又困难，主动查询了轻度抑郁这些情况相关的信息。一边去付出，一边自我察觉。持续很多天，后来发现同学确实出现了重大变故。
后来两个人终于电话沟通了。在电话里面，2号居然向对方吐槽生活。2号有的时候，如果2号要问别人渴不渴的时候，他就要看看是不是自己渴了呢？ 2号自己都始料未及，自己居然倾诉苦闷。
2号要通过发现自己的需要来爱自己，看到帮助别人的动机是无条件帮助别人还是为了实现自己被压抑了的需求和渴望呢。 你提供的帮助，是付出还是索取？在大多数情况下，索取的是情感的回馈。
当2号自己的需要之后，也就不那么生气了。
“我现在帮了你，你以后会这样对我么？”2号要分清自己是去无条件的满足他人的需求，还是满足自己的需求。2号所有的行为都指向爱的相互回应。
2号是心区的，以情感为导向，他们信奉“我爱故我在”。
而宇宙法则中，爱人者，人恒爱之。高层级的爱，是不要回报的，爱满自溢，充满阳光的，而非过分地牺牲自己。
要感恩，重情义。2号是情感导向的，要先私情后公事。
要适当地拒绝2号的好意。习惯性接受2号，会慢慢被2号情感占有，让2号对你有更多的期待。所以我们对于2号的付出要学会委婉拒绝。
积极聆听，回应2号的讲话。礼貌正面的回应，切勿讽刺挖苦。
要随时感谢2 号的付出和因他而有的幸福。“有你真是太好了！”
感恩付出的过程，而非结果。2号注重的是态度。
花点儿时间去爱2号。
2号的沟通地雷
忽略好意，不懂感恩，直接拒绝，就事论事。
1号，紧盯1号人的眉宇之间，看是不是出错了。
3号，与3号拍档告别后，3号不关注他，2号很痛苦，然后慢慢收回对对方的期待。
4号，2号觉得自己是最幸福的人，4号最深情纯粹，但是4号不是皱眉，就是看远方，让2号很难过。
5号，和5号约定好了时间，但是5号还是说他有事。2号就很低落离开了。
6号，2号总是在反复解释自己，打消疑虑后才能很好相处。
7号，2号觉得自己终于遇见了阳光的人了，“他一定了解我”。但是慢慢的7号身边多了很多人，2号觉得自己被冷落和风怒，，就淡出了7号视野。
8号，通过8号的脚步声音，翻报纸的声响，察觉8号的心情，也让自己陷入了情绪深渊。
9号，2号和9号都随便，但是选的餐点两个都不太喜欢。
1． 2号很难开口讲自己的需求，该怎么做好？
首先是发掘自己的需要，然后知道自己这方面抑制了。从小事做起，想想自己想去的地方，想吃的餐厅。向周围的家人表达发掘自己需要的想法，希望他人支持。而对于自己对他人的付出，不会当做过分牺牲。看到自己的动机，不需要回馈。找到自己的需要，然后学习接纳自己。
二．对2号爱自己有什么建议？
察觉自己的欲望和渴望，接纳自己的渴望。要先爱自己，再去爱别人。不要让施与受不平衡，习惯付出后会让自己觉得白眼狼特别多，而陷入情绪的深渊。做到这些，让模式松动。不要让爱他人变成让他人无法付出爱。
再次感谢鲍老师的逐字稿哦！
以九型之名，
与少年我来一趟生命的探索之旅
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