【相爱相杀的家庭矛盾】
女2喊男5到某饭店吃饭,说点了好多吃的。
男5说没必要,我回家吃个面就行。
女2说今天可是情人节。
男5说你随便找个人陪你就是了。
女2奔溃……
男5生日,女2为准备了生日蛋糕和好吃的。
男5吃了面条就上床睡觉了。
女2说你生日蜡烛都没吹,愿都没许。
男5不从,指责女2竟折腾这些麻烦的。
女2委屈……
相爱相杀的模式就是:
你期待对方按照自己的方式爱自己,
而你又没有按照对方要的方式爱对方。
2号(虚假的丰盛)——有我在这里,事情怎么可能变得不美好?
为什么很多人不感谢2号人的付出?
因为2号人高高在上的“恩赐”让人感到“惭愧”,所以被照顾的人不会感谢2号,感谢了那岂不是助长了2号人“恩赐”,让人更加感到惭愧……
现场很多2号人也表达觉察到了自己“骄傲”、“高高在上”、“活菩萨”的性格模式,他们表示能看到自己的需要,并且也能尝试着开口表达自己的需要,对2号而言跨越这一步真的很难……
“不是他们需要我,是我需要他们所有的爱,看起来我付出没有什么目的性,但我之所以压抑自我需要的去付出,都是为了赢得他人对我的认可,对我的爱……”
正是他人的接受成全了2号人的爱!
2号教练:当我无法改变某个学员的时候,我就会排斥这个学员,道德评判,甚至赶出课堂,但排斥后又会非常内疚自责,感受到他的痛苦,甚至想要做点什么补偿他,怎么破?
裴导答:因为你感受到了“无能为力”,你已经竭尽全力都影响不到他,内心产生无力感甚至羞耻感,挫败感,于是用道德评判作为包装,排斥这个学员。
排斥后,又怕疏远了关系,感受到他的难受,自己也过意不去,觉得一个“好人”、“活菩萨”怎么可以让别人那么痛苦呢?
所以想要补偿。排斥赶出是基于对“无法帮到这个学员”的无力和负面感受的行动,内疚补偿是基于对“我的做法中断了我们的链接,而且我这样做会让她伤心”。
觉察到这两点:
1、帮助和影响他人的自我价值感;
2、希望不会破坏关系和伤害他人的心!
这些都是与2号的“骄傲”和“虚假的丰盛”有关!
在教练中如何支持到2号人?
学员问:在教练中如何支持2号,能让2号性格长脑?这2号没计划性,散乱,自己也不知道要什么,目标是什么,手把手教他怎么也学不会,还假装迎合我,然后一点用也没有,该怎么办?
裴导:重要的是态度,先动之以情,表达理解和关注,而不是急于晓之以理,2号在感受不好的时候会进入"无脑"状态,不知所云,配合教练。
实际上也是在"帮助教练来教我",他们也会假装思考,配合,让你舒服,所以根本无效!
当2号感受到被爱,被关注,链接的时候,他们的脑会慢慢出来,此时再谈事情就容易多了。
所以对2号人需要感受至上,教练要先动之以情!
为何说3号人的“角色”无可挑剔?
很多3号为人处事真的无可挑剔,面面俱到,看起来完美无缺,也获得了很多掌声和认可,然而内心并不真正快乐,只能谈事情,无法交流情感,没有深刻的情感反应和创造力。
因为他们把心安在完美的角色形象里,而没有安在自己的身上,即便做到了一切的完美,但是就是少了一颗“心”。
所以,内心深处还是会有很深的空虚感,特别在夜深人静的时候怀疑自己的价值。
4号人的“真实”是否真实?
4号(虚假的缺乏)——一定是因为我在这里,事情才会变得不美好。
4号寻找“我是谁”,这个我是谁其实是流动的,跟随当下不断更新变化的,而不是固守在某个特别的样子里,而“独特”是僵化的自我,是靠负面感受和思维构建的虚假的稳定的身份,是虚假的“真实的自己”。
悲情的、悲壮的、被孤立的、不被理解的、怀才不遇的有深度的、被排斥的、被抛弃的、多愁善感的、艰辛的童年、遗憾的少年、被毁的青年、受苦受难的……
这仅仅是抓取了一些自以为可以代表自己“虚假身份”的幻想而已——主观的真实,活在客观真实的4号其实不觉得自己可怜,反而看那些没“心”类型的人,不能做自己的人可怜,4只是有时候装装可怜,求求关注逗你玩罢了。
然而,4若活在“主观真实”的状态会戏剧化放大自己的楚楚可怜,把自己感受到的放大,等同于自己的身份,分不清真假!
6号人为什么要挑衅你,激起你的反应?
为什么要反复询问他人意见?又按自己的想法做?
为什么要给你泼冷水,浇灭你的热情?
为什么经常表达反对,质疑,否定?
为什么要竭尽全力地去满足别人的期待?
为什么总是承担太多的责任?
为什么依赖他人,又不时地宣布独立?
……
6号各种行为看起来错综复杂,其实就是为了那份踏实和安全。
作为教练,如何支持一位6号?
最重要的是态度——我会陪着你,和你一起面对问题,告诉他“放心吧,有我在!”
这会给6巨大力量,还可以提醒6号曾经所做事情的成功经历,增强6号的自信,其实,6号真正去做的事成功率很高,只是即便一次次成功也依然一次次不自信!
你不需要替6号解决问题,做决定,你的“共同面对,共同承担”的态度,会让6号有了解决问题的力量和勇气!
为何说7号人是“梦想的奴隶”?
7号不一定只是满足自己的享受,他们也会有远大的愿景和梦想,特别是社交型7号(有的体系称为反7号),他们觉得自己一个人完不成这个大的梦想,于是就想联合一帮志同道合的人,他们对这些人像2号一样非常付出。
然而别人不一定总是和自己一样,一旦分道扬镳,7号就会非常痛苦,很多7号把梦想寄托在自己的“梦之队”,最后却因此而受伤!
其实,是自己做了梦想的奴隶,那个牺牲的“殉道者”,还想拉着别人一起做这个奴隶!
此时必须觉察的是,放低自己的过于远大的梦想,不对他人有过多期待,也不用没有自我的付出,为自己的梦想做自己力所能及的事,是唯一的解药。
如何理解8号人天罗地网式的“掌控”?
8号学员说,“我并不掌控,我反而经常放权给别人,绝不干涉,比如把一个公司交给老公一年,完全不管,直到他做不下去,我才拿回来!”
“我非常付出,给亲朋好友付出,连妹妹买房首付都是我出,但她迟迟定不下来买哪个,我就直接给定了,结果人家生气了……”
“我的弟弟妹妹就跟我儿子女儿一样,我一直照顾他们,帮他们做了多少事,解决多少难题,结果还对我这样……”
8号的“掌控”常常是把自己的手伸向了四面八方,比如关于授权放权的问题,一旦放出去了,就开始谋划一旦人家搞不定,自己如何“托底”,虽然故意闭眼不管,但是这种“托底”心态依然是无形的掌控。
而且,授权就可以收劝,主还是他自己,这也是掌控!至于付出也容易和二号一样没有界限,不管自己是家中排行老几,都像是老大!
不管别人多大岁数,都当孩子去保护,以至于越界!千千万万的八号人在付出中掌控,却在他人“不感恩”中忧伤和愤怒!
觉察自我的膨胀,觉察那份有形无形的越界,是八号一生的功课,切不可把自己当作别人生命中的老天爷!
9号人如何自我成长?
9号人若能真实表达自己的时候,是无比珍贵的,说明此时内心是平静的,认为表达了也不会造成不和谐。
这需要环境氛围非常好,没有任何压力且放松舒服。
从9号人自身修炼而言,不能指望身边人一直给自己打气,而是必须自己给自己打气,要给自己正向积极的暗示——
“我是重要的”“我是不可或缺的”
一直这样暗示自己非常重要,9号就可能从麻木中真正苏醒,就可以带着心和脑动起来,就能积极投入地按照自己的方式去做事,而非一直迁就他人,被动地接受他人的意见行事!
——节选自山东潍坊生命阳光《裴宇晶博士九型人格第3期》专业工作坊
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