我们为何无法通过讨好来获得爱？

          哈喽，大家好啊！又到周一啦，忙碌的一周又要开始啦！

          今天想和大家来聊一聊讨好这个生存姿态，它是什么样的呢？它会给我们的人际关系产生什么样的影响呢？

          说到讨好，二号可能是比较多的运用这种生存姿态的，他们本身是倾向于去满足别人的期待，而压抑自己的；还有三号打造一个优秀的形象本质上，其实也是讨好；四号呢？四号不敢做真实的自己，压抑真实的自己，也是一种变相的讨好；六号为别人担负很多的责任，这个也就不用说了.....

         那讨好究竟是一种什么感觉呢？讨好真的有效吗？可以换来他人的尊重与喜欢吗？

1

每一次讨好，都是一次付出

         首先，讨好的感觉，我相信每个人都是体验过的，它非常常见。讨好有一个近义词，叫做取悦他人，也就是以他人为中心，围着他人转，希望他人满意的这种感觉。但并非所有的取悦他人都是讨好哦，当我们自己很愉快，并且也愿意让他人愉快，这种内外一致的创造性的愉悦，并不是讨好，而是一种流淌和共享。

         所以，讨好有一个特征哦，就是忽视自己的需求，压抑自己的意见，去迎合他人的期待。当你和别人意见不一致的时候，你不敢表达自己的意见，不敢争取自己的权益；当你在一个群体中的时候，你无法自由的做自己，你总是会关注别人怎么看你，不可以做违反别人期待的事情；你总是觉得需要为别人负责，总是害怕别人不满意，不开心了，一点点的矛盾冲突，你都想去解决，想要赶紧息事宁人；你很难表达自己的需求，当你有自己的需求时，有一种羞耻感，和难以开口感；或者每当你有需求时，你反而会变得很愤怒，对别人有种莫名其妙的攻击性，指责别人为什么不能主动识别你的需要，并进行满足。

        如果你经常有这种感觉的话，那你可能是一个讨好型的人哦。

       有人往往会把讨好和付出挂钩，一个讨好的人，往往看起来是非常付出的，但是其实他们只是被迫付出。他们并非是无条件的爱，而是带着一种恐惧，和胁迫感的爱。讨好的人，在讨好他人的时候，其实自己是不太舒服的，是有一种牺牲的感觉的。那种感觉就是：我为了你，放弃了我的一部分；我为了你，牺牲了我的感受；我为了你，扼杀了自己的想法。所以，在一个讨好者的体验里，每一次的讨好都是在付出的，每一次的讨好都要记在账上的，甚至有些人有种被迫害的感觉的。

隐形的账本

        当一个人讨好的越多，他是会越累的，因为他不停的在透支自己去服务他人。他在人际关系中是不自由的，因为他需要不断地察言观色，不断的压抑自己的需求，这样的人是会非常的累的。他们心中也常常有一种委屈感，这种委屈感源自于自己付出了那么多，却没有收到相应的回馈，人们并没有像他们期待的那样喜欢他们，靠近他们。反而忽视他们，忽视他们的付出，并常常视而不见。这种感觉让他们觉得又累又愤怒，他们常常间歇性的爆发，来告诉人们，他受够了，他已经做得如此之多，为何对方就是没有反馈，不能体会到他们的良苦用心。

       对方其实也是一脸懵逼的，这个懵逼在于，他们常常会说：什么？你为我付出了很多吗？我怎么不知道？我怎么没有感觉到？

      所以，横在讨好者和他们对象之间的，是付出与感知的巨大鸿沟，让他们难以达成一致性的感受。导致间歇式的爆炸，和非常不舒服的相处体验。

2

你都忽视自己，让我怎么重视你？

       讨好者有一个特征，就是他们一边为他人付出，渴望得到别人的重视与喜欢；但是当对方真的想为自己做点什么，想为他们付出什么的时候，他们反而是退缩的。

      我可以为你付出我的所有，但我却难以接受你给我的爱。

      当你真的去重视讨好者，以他们为中心的时候，他们很可能是非常焦虑的。他们可能会推开你，推开你对他们的爱。你给他们买了个礼物，他们会说，哇，怎么这么浪费钱！你请他们吃顿好的，哇，这个太不实惠了，还不如在家吃呢！你请他们出去玩，啊，怎么好意思呢，太贵了，太贵了，算了算了！

       你会发现，当你真的想掏心掏肺给他们的时候，他们其实是不领情的。他们情愿过一种更加”不好“的生活。而当你碰壁了好几次之后，你也就不再对他们重视，不想给他们惊喜了。而这个时候，讨好者又会反过来指责你，没心啦，不关心他们啦！一点都不重视他们拉！

     这个时候，抓狂不抓狂！你到底要我怎样？

     其实，在每一个讨好者的心里，都有这样一句话：我是不重要的。

     每一个讨好者都有一种严重的自我忽视，他们很容易放弃自己，放弃自己的想法，放弃自己的感受，放弃自己的渴望，来满足另一个人的期待。因为这是他们从小习得的经验和方式，只有让那个人满意，只有按照那个人的想法，我才能得到一丁点的爱。所以，他们不断的付出，不断地付出，讨好他人，但是却从来没有得到他们想要的爱。

      因为，别人对待我们怎么样，其实是我们教会的。

      当一个人潜意识总是发出，我是不重要的，我不值得被关注的信息时，对方自然就按照这样的方式来对待你了。尽管你表面上很付出，很努力的想要做好，但是如果你总是有这样的潜意识信息，那对方就是会忽视你的，会轻视你的。因为你从来都是定义自己的，这样对待自己的，那么对方也就学会了这么对待你。

     而一个如果老是觉得自己不配得到别人的爱，不配得到幸福，自然对别人给予的爱和幸福拒之门外。因为他们太不习惯了，太不习惯别人对他们好了，太不习惯让自己得到幸福和爱了。他们的这种不配得感，让他们觉得拥有幸福实在是一件让人内疚的事情，因为我是不配的。

       所以，这就是讨好者永恒的纠结：他们一方面想得到他人的喜欢，但却又觉得自己不配得到他人的喜欢。这也是让陪伴在讨好者身边的人，纠结不已的事情：他们怎么做，对方都不满意。

      所以，不要再说你为对方付出了多少多少了，这些都不重要。重要的是，你怎么看待自己？你有勇气去好好的珍惜自己吗？有勇气为自己争取正当的权益吗？有勇气让自己过上更好的生活吗？有勇气让别人来爱你吗？

      如果你从心底里面，真的相信自己是重要的，是值得被爱的，那么，即使你不付出什么，别人也会来爱你的。

      只有你真的爱自己，重视自己了，你渴望的爱和尊重才会真的来到你身边。

爱自己比什么都重要

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