平凡，对你来说意味着什么？

 如果我不被看见，不被映照，

那我是谁？我存在吗？

      今天想聊一聊平凡这个点。

      小编觉得平凡，有点和死亡、孤独、以及自由联系在一起。

      如果你非常害怕平凡，那大抵你有一种被淹没的恐惧。人人都一样，没有辨识度。就好像淹没在茫茫人海之中，没人会关注到你，没人能看得见你。即使你高高地伸出双手，也无法突破人群的高度，无法被一眼看见。

     可想而知那是怎样的一种无助，怎样的一种孤独，明明在喧嚣的人群中，却没有人看你一眼。平凡是喧嚣中的孤独。

     对于需要别人确认，才能够感受到自己存在的那部分人来说，平凡就意味着死亡。因为自我不具备可以独立存在的能力。 一旦缺乏了别人的关注，别人的支持，别人的鼓励，甚至是别人的指责，别人的攻击，这些能够刺激自我，让自我感受到存在的外界反应，自我就很容易枯萎，找不到自己，无法确认自己的存在。

    如果我不被看见，不被映照，那我是谁？我存在吗？

      这让我想起了很多家庭主妇的困境，被平凡吞噬。

      全职妈妈不是一个好当的活，如果没有强大的人格结构，那么漫长的，失去映照性的环境，足够让一个人渐渐失去自我确认的能力。

      不管她曾经是多么能干，多么优秀，多么独当一面，但在当了几年的全职妈妈后，她们的内心可能会被焦虑和自卑所侵袭。因为原先的工作环境是可以不断自我确认的，工作的业绩，他人的评价，都足以维持她们良好的自我感。但是，一旦进入家庭这个默默无闻的小单元，映照系统就明显不足了。这导致了她们无法自我确认，况且社会对全职妈妈有种奇怪的偏见和贬低，更加加剧了这种自我怀疑。

      所以，平凡，对于那些时刻需要环境来刺激自我，反馈自我的人来说，基本上和死亡，以及被淹没的恐惧，关联起来了。

失去关注的救命稻草

      为了摆脱这种死亡的气息，我们不断地想要把手举得更高，不断地向上攀登，亦或者朝聚光灯走去。我们不断鞭策自己，想变得更加优秀，优秀到鹤立鸡群；我们想要一个好名声，成为人人羡慕和追捧的对象；我们想要财富，亦或者说炫富，告诉全天下的人，我过得很好，快来欣赏我！

     这都是对于关注的呼喊。

      而所有的物质都不是目的，优秀也不是目的，那个想要被关注，被刺激，被浇灌的灵魂，才是真正的渴求者。

     当然，这种强烈的需要他人证明自己还活着，还存在的方式，也注定带来很多困扰。最大的困扰就是，我们无法做自己，成为自己。

     在意别人的眼光和评价，必定伴随着自我阉割。我们不得不适足削履，隐藏自己，以求得别人的肯定和认可。当然，从更大的角度上来说，我们是获益的，因为这至少保证了自己的存在，我通过牺牲了自己的一部分，来换得了自我的存活。比起自我，在不具备独立存在的能力下，存活对于我们更加重要。

     那，我们究竟可不可以脱离他人的价值观，而独立存在呢？

    有一段时间，我一直在挑战这个问题。我不断觉察自己迎合他人的无意识动机和行为，并控制自己不那么做。在很多时候，改变的同时我感到了非常大的恐惧， 这种恐惧一方面来自于早年被惩罚的恐惧，另一方面来自于陌生以及他人的疏离感，因为我放手的同时，也意味着必须自己独自前行了，迈入未知，以及承受孤独。

     这个时期，我会经常去冥想，假如我一个人在空无一人的荒岛之上，我有意愿存活下去吗？还是孤独和痛苦会让我死亡？

     我去搜索电影《荒岛余生》，去看一个人如何在没有外界映照的情况下，仍然保有生存的意志的？如何不失去生存的动力？我让自己不断去感受那个感受，进入那个感受，不断去熟悉和触摸极致孤独的感觉。有些人可能会觉得极端，但是生命本身就是孤独的，皮肉隔开的是两个完全不同的生命，谁也没办法分担生命终极的自我性、独立性、孤独性。

     当我逐渐地贴近孤独，贴近独立的生命时，孤独突然从黑暗不见五指，以及充满死亡腐朽气息的泥沼中，欢脱出来，变成了一曲生命的盛宴。

     我越来越能够感受到孤独中，所蕴含的自由，饱满，以及鲜活的生命力。

     我在孤独的道路上，发现了许多同行者。老子、庄子、陶渊明、梭罗、尼采、荣格......我品尝着孤独带给他们的丰盛，品尝着生命最本身的滋味。

     同时，我惊艳于另一部电影《荒野生存》。如果说《荒岛余生》是被迫放逐到一个孤岛上，被迫面对人生的孤独；那这一次，是主人公主动出离社会，迈入自然，迈入真实存在之旅了。剥离了社会和关系的谎言，抛弃了金钱和功利的价值观，作为一个赤裸裸的人，纯粹的人，我们如何感受到真实的存在，如何选择生存的方式？

     我数度落泪。

     主人公不仅平凡，而且是最彻底的平凡。他不仅泯然众人矣，甚至泯然在自然中了。谁也找不到他，谁也不知道他，他就在自然之中，打猎，吃浆果，与春夏秋冬，与河流麋鹿相伴。有一个镜头，他吃着一个苹果，脸上浮现着无比满足的神情，他说这是我这辈子吃过最好吃的苹果，比我以前吃过的好吃一千倍，一万倍。

     我想，在某种程度上，真正的自我和无我融合了。

     当我们能够体验绝对独立的自我，不需要外界的映照便可以存在时，我们就和更大的生命，更丰盛的生命融合了。

      极度的独孤，也是极大的自由；

       极度的贫瘠，极大的丰盛。

       讲到这里，平凡已经具有多层次的意义了。

       荣格说过，人这辈子，最大的目标，就是成为他自己。彻底的自我，也是彻底的无我。

       如何开启这一步？我觉得要先从允许做自己开始。

        阻止我们平凡的很多是早年的创伤，一些对于自我的局限和约束，比如我不值得被爱，我不可以犯错，我必须要付出等等，而真正的现实其实是没有这些约束的。我们拥抱自我的第一步，就是做自己曾经不允许的自己，害怕成为的自己。

        当我们冒着勇气，在现实中修正这些信念时，当然过程会带来很多情绪风暴。但当我们承受住，并不断嘉许自己时，鼓励自己时，我们就在解放自己，回归自己。

      真的，你不必成为那个样子，没有人可以监督你，评价你。

      你决定了你是谁，而你可以是任何样子。

       你可以无条件爱自己，尊重自己。

       当我们成为了自己时，也就逐渐剥离了外界的评价系统，生命的另一种丰盛也就接踵而至了。