梦在对你说什么？
今天突然很想和大家聊聊梦。
虽然我感觉积攒了很多零碎和片段的东西，还没有完全整理好，但是有些东西推动着我先来说一说。好滴，那今天咱们就穿越一下，来到另一个国度，一起进入梦境这个蕴含着巨大宝藏，却还没被发现和开采的地带吧。
很多人做了梦，会到处找人解梦，但我们却不知道，最好的解梦师就是我们自己。因为梦是一种极具个人化的东西，形成它的国度就是以你为中心的，曾经发生在你身上的各种感受体验幻化成的秘密花园。梦境里面的具体的人物，环境，无一不带着你个人的潜意识解读，以及心理模式。它是你生命场景的重现，虽然换了一种晦涩、怪异、无逻辑的表达方式，但是却是你整个心灵的密码所在。
所以，我们可以梦到同一个场景，但是它对我们的意义却因人而异，这就是为什么我不赞同找人解梦，因为他不了解你的经历。当然，长期的心理咨询式解梦是可以的。我比较赞同的是，我们作为自己的观察者，去长期的关注、观察自己的梦境，尽可能地去思考和体验梦境的意义和感觉。长此以往，你将会从梦中，发现一些不断循环的场景，多次重复的故事样板，那个就是你需要去觉察的东西，也是隐藏在你生命背后的支配力量。
我一直认为，我的梦是我个人成长最大的助力，没有之一。如果没有我的梦，我无法知道自己发生过什么，无法了解刻在我人格最深处的源代码，无法知道自己在哪了，将要去往哪里。
为了方便大家理解，我不过多阐述理论，就讲两个例子。一个是梦指引我的，一个是梦呈现给我的，经由它们，我们一起来打开通往梦之国度的大门。
一 、指引我的梦。
我记梦两年多了，那个对我来说最重要的决定，是梦支持我的。
一年多前，我遭遇了一些事情，它所带来的痛苦比我想象中还要大，直接撕裂了我的心理结构，直接抵达最早年的创伤地带。那是一个黑洞，弥漫着死亡气息的黑洞，我一旦接近它的边缘，就立马努力挣扎爬上来，用尽所有力气爬上来。一次次接近，一次次逃生。
直到我做了那个梦。
我梦到我和另一个人一起登山，一座很高的山，我们到达了山顶，俯瞰大地。突然间，我一下子回到了山脚下，另一个人也不见了，这时候有一个声音出现了，它说：“这次，你必须一个人爬上去。”
做了这个梦以后，我思索良久，终于明白那个黑洞是我逃不掉的，而这一次我必须独自迎战它。于是我看着那个黑洞，告诉自己，我可以放弃一切，我只有一个目标：活着出来。然后我就跳了进去。接下来的事情就像快速倒带的电影一样，我一路退行到抑郁症状态，抵达黑暗最中心，当时应该是重度抑郁的状态了。在这里穿插一点，就是抑郁症是不受人格意志控制的，它是神经系统的损伤，思维迟缓、破碎、淹没性的情感，心理结构几乎是瘫痪的。
我花了很长的时间，用来保护自己不完全被抑郁症的龙卷风摧毁。如果将心理结构比喻成房屋的话，抑郁症就像龙卷风一样，全部摧毁，连地基也摧毁了。当然，这正好给我一个重新搭建心灵结构的机会，我也正是这么做的。虽然过程很有惊无险，很困难，但是我趁着这个机会，选择合适的材料，全部重新搭建了我的心理结构。我一步步的从山脚上往上爬，前面什么都看不见，唯一能看见脚下的阶梯，就这么一步一步地往上爬。
这在个过程中，我之所以没有被情绪淹没，没有被看不到路的未知打败，甚至全程坚定，没有一丝丝的怀疑，就是因为那个梦。那个声音有一种坚定的力量，它告诉我一定可以，而这也是我必经的功课。
没有它，也许我不会选择这样的旅程；
不是它，也就没有重生的自己。
二、第二个例子：梦对自己性格的启示。
我是四号，自我型，了解九型的小伙伴都知道，四号对于自我有执着，一边迫不及待地想要展示自我，一边又迫不及待地想要隐藏自我，为什么呢？我在梦中发现了端倪。
统览我的梦，有一种梦我做的最多，就是追杀和逃跑的梦。十个梦里面，至少有四个梦是和这个相关的。我就记得我一直在跑，换着场景，换着地点，飞着跑，走着跑，在学校里跑，在屋檐上跑。当然，后面还有一群各种各样追我的人。
以及没有办法关上的门，总有坏人要破门而入，对我不利。这种无法获得安全空间，害怕被人侵犯的梦也很多。
当这种梦的数量足够多，足够频繁的时候，我就知道这是我生命的基调。我有一种无法保护自己的恐惧，被人侵犯的恐惧，让我不断逃跑。我拼命想要保护的，其实就是我的核心自我，真实的我，是四号的这个真我。
这就是为什么我非常害怕表现出真实的自己，害怕受到关注，害怕聚光灯，是因为害怕被抓住，被惩罚，被伤害。
在更深的层次，我心灵中的真实自我也一直隐藏着，它一直在躲避着我，不让我发现。
我之前冥想的时候，我会发现最核心的自己很难幻化成具体的形象出现，因为似乎旁边有一个等待着抓捕它，惩罚他的人正准备抓捕并伤害它。我心中总是充满着一种恐惧，以及一种想要即刻逃跑的倾向，而这种倾向让我无法扎根在当下，无法获得真正的踏实和安稳。
在这里我要解释一下，为什么内心中有两个我存在。一个我是真我，是核心的我；另一个是超我，是被我内化的父母，一个总在观察并想要抓住和惩罚我的人。因为我的父母他们给我最深刻的影响就是，不论我做什么事情，他们都会来纠正我。特别是我的母亲，她还热衷于诱导我表达真实的想法，然后再进行否定和批判。所以我发现，真实自我一旦表露，就会遭到攻击。于是我不再表达自己真实的想法，任由我母亲再怎么让我对她讲心事，我也闭口不说。
但是这种关系的模式，却在心理上被保存了下来。内化的母亲，逃跑的自我，一直在心灵最深处不断地交战着。而因为真实自我的隐藏，我和自己也失去了联系，我感受不到自己真实的需要，不知道自己想要什么。好像丢了什么，想要找回，总有一种缺失感。
其实，就是丢了我自己。那个躲闪着，不敢出现的自己。
当我不断去体验梦境，思考它呈现给我的意义时。那只在黑暗中操控的手，来到了光明之中，失去了强大的魔力。
我开始真实地面对自己，让这两个部分渐渐合一，当然这个过程也是漫长的，我给自己很大的耐心。内心中的恐惧一点点减小，安全的感觉慢慢增多，当我开始冥想时，偶尔也可以出现明确的自我形象了，虽然空气中还是弥漫着一丝紧张和不安。这个时候，我感受到一种完整感，生命的完整感，以及我确确实实可以存在在这个躯体中的安定感。我不再那么需要逃跑了，我可以允许自己安住在这一刻。
其实，四号的做自己只和自己有关，和那个逃跑和孩子有关，和你允许的抓捕者有关。
当我们看到自己对自己的迫害，并开始选择放过自己时，我们就和真正的自己连上了。
经由它，我们才可以体验到完整生命的存在。
好了，说了这么多，小编就是鼓励你进入自己的梦境。记录它，体会它，思考它，你一定会发现一些东西，当你发现的那一刻，改变就已经发生了。
让梦成为你成长的最好陪伴，让它成为你自我觉察的最好帮手。
好了，关于梦，其实还有好多东西可以说，有机会咱们下次再聊。对梦感兴趣的同学，推荐去看看荣格的书，他对梦的解释和方式，最契合我的感觉。
好啦，今天就讲到这里啦！喜欢就继续关注我们哦！
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