你的人际关系倾向是啥样的？——九种性格的人际“点穴”来啦！

    和在其他领域一样，一号在人际关系中也是位理想主义者，对关系和责任看得非常认真，他们可以为伴侣的幸福做出巨大牺牲。当然，与此同时，他们对同伴也有着相当高的标准，渴望彼此拥有共同的价值观和信仰。而当一号执着于这些标准时，可能出现以下方面的问题。

一号在关系中的点穴与觉察

（1）用自己的标准严格要求对方，忽略了对方的感受和需要。

（2）因持有过高的标准而难以找到伴侣——因为没有人“够格”。

（3）由于压抑了愤怒而变得低落、情绪化和沉默寡言。

（4）不允许自己和他人有太多的“娱乐时间”，认为所有的业余时间应该用来做“正事”（从事家务劳动、检查财务状况、看有教育性质或“有意义”的书、出席会议、参加讲座、讨论政治事件等等）

（5）对自己和他人，过于求全责备，给自己放松，给他人放松。

      二号是最关注人际关系的类型，他们把能量聚焦在他人身上。他们渴望照顾好自己喜欢的人，为了这些人的幸福，他们毫不吝惜自己的时间和精力。然而，当二号为了和对方走得更近而全身心地付出时，往往会出现以下方面的问题：

（1）无意识的自我抑制——为了博得他人的喜欢和欣赏而“分裂”自己；

（2）因害怕与他人疏远而过分贴近，容易越界。

（3）自己不表达需求，期待对方能主动明白自己的心思。因对方没有觉察到自己的需要或期待而感到失望。

（4）允许对方有亲密的伙伴，自己不必是唯一重要的。

（5）觉察自己对他人的负面情绪，不要一味压抑，尝试真诚的表达和交流，这样反而能促进关系。

      三号通过展现他们的能力和信心来吸引他人。他们迷人、有魅力，知道如何表现才是得体的。三号会花费大量的时间和资源打造良好的个人形象。他们竭力保持好的外形，往往衣冠楚楚。他们渴望同伴为自己和自己的成就而骄傲，所以他们往往被能欣赏他们的人所吸引。问题在于三号担心自己在很多方面还不够优秀甚至是不被接受。由于害怕潜在的拒绝，三号可能无法走近他人。三号可能遇到的人际关系问题还有：

（1）为了展现受人喜爱的形象，而隐藏真实的自己。

（2）偏执地认为人们只是因为你的外表或能力才喜欢你。放下这个执着，人们愿意爱真实的你。

（3）不承认自己需要他人的帮助，总是死扛着，把自己累的要死。

（4）为了避免亲密接触而成为工作狂。

（5）因为担心被拒绝而主动结束一段关系，或为了支撑自我形象而不断建立新的关系。尝试去相信，即使别人看到了真实的你，也愿意接纳和爱这样的你。

      作为九型中的浪漫主义者，四号把大量的时间和精力花费在人际关系上。他们敏感于他人，特别是他人的感情，乐于倾听对方真诚的分享。他们是杰出的听众，特别是当他们所关心的人在表达自我时，他们会全身心投入。不过，四号也容易陷入自己戏剧化的情感反应当中，这个时候他们很难客观地理解和领会他人。这种强烈的情感反应使得四号难以维持好人际关系。四号可能遇到的人际关系问题有：

（1）只关注自己，容易忽视他人的情感（除非共鸣），沉溺于自己的感受而容易打断他人——“我是如何如何……”

（2）容易理想化伴侣，远看一朵花，近看一个疤。不断在完美和破碎之间推拉，尝试接受完整的自己和对方。

（3）对同伴寄予不切实际的期望，渴望对方来拯救自己。要知道，能拯救自己的人只有自己。

（4）觉察当你觉得别人伤害了你的时候，故意用冷淡和疏远来惩罚他人，但这只会增加彼此的误会。尝试主动真诚的敞开，表达感受。

（5）觉察自己人际关系敏感度，有时候别人只是就事论事，而不是针对自己、羞辱自己。

       五号看起来最不依赖人际关系，但这不等于说他们不需要，他们只是不希望人际关系影响到自己的思考和探索。当他们遇到能理解自己的世界、能欣赏自己的兴趣并能参与进来的人，或者是令他们仰慕的人时，他们会成为忠实、热情的朋友、搭档或伴侣。他们就像指南一样，乐于把新的观点分享给朋友们。他们不太容易进入一段关系，一旦进入，他们也会变得非常有趣、热情和性感。他们试图在独立生活和寻求有意义的连接之间保持平衡。五号在人际关方面的问题包括：

（1）主动表达自己独处的需求，给他人打好预防针，避免误会。

（2）情绪也是一种客观现象，尝试去感受和表达，体验人际关系中的自己和他人，而不是隔离观察。

（3）缄默和不表达并不能维护好自己的独立，适当的表达需求和互动，能帮助你建立更和谐的关系。

（4）尝试接受一些突发的事情，或者冒险，跳出自己的安全堡垒，看看会发生什么？

（5）觉察自己的”放弃“倾向，真正的无执是拿得起，放得下。

      六号在人际关系中是矛盾的（对他人和对自己都是如此），因为他们看起来那么易变和不可预料。他们紧张不安，渴望证实同伴站在自己这边，他们需要确信对方是亲近的、是自己人。而到了下一刻，他们也许感到来自对方的压力，并想要制造一些距离。然而，他们还要确保没有走得太远。简而言之，六号寻求的是心理学家所说的“最佳距离”：他们渴望足够亲近，才不至于感觉被抛弃；但又不能过于亲近，那样会产生被对方吞没的感觉。六号可能遇到的人际关系问题还有：

（1）考验对方是否愿意长久地和自己在一起。

（2）承担太多的责任，致使六号感觉到压力，认为自己被利用了。

（3）要么保持沉默，拒绝表达情绪，要么把一连串的焦虑爆发出来。

（4）“忽冷忽热”——在一个极端（需要和依赖他人）和另一个极端（反叛和对抗他人）之间交替。

（5）容易起疑心，怀疑对方的好意是另有目的（投射）。

（6）出于自身焦虑而责怪他人，把负面信息传递给他人。

      七号精力充沛、斗志昂扬，渴望新鲜的体验，他们往往是很好的伙伴。对于容易退缩或比较压抑的人来说，七号就如同一阵清新的气息，他们让人开心、给人鼓舞。他们毫不吝惜自己的精力和资源，当身边的人都在享受美好时光时，他们会更加兴高采烈。他们渴望有人听他们分享自己新的发现和冒险经历。七号这样高能量的状态对他人很有吸引力，却也会让同伴疲惫不堪。他人也许会厌倦这一系列无休止的活动和计划，并渴望有更多安静的时光，可是不太健康的七号会抵触这一要求。七号可能遇到的人际关系问题还有：

（1）执着于表达自己的思想和观点，以至于没有真正倾听他人。

（2）在关系中遇到冲突时，变得浮躁或想要转移注意力，尝试去勇敢地面对和解决。

（3）请接受对自己和他人的”负面“感觉，特别是去看到内心的恐惧，而不是用忙碌的方式去逃避。

（4）允许他人看到你的痛苦和悲伤，允许他人陪伴和安慰自己。

（5）对待自己和他人多一些耐心。

     八号看上去自信、果敢、坚强，是很好的朋友。他们如此坚定，就像一针强心剂——和八号建立起的友谊往往是牢靠的，而且朋友们深知八号会保护自己（健康的八号确实如此）。八号身上散发出一种领袖气质——他们有着惊人的本能力量，这使得他们能吸引很多人到自己身边。然而，这样的力量也会令他人感到恐惧，当八号强势地展现自己的力量时，也会带来一些人际关系方面的问题，主要有：

（1）觉察当你认为被拒绝时的过激反应，要么发脾气，要么直接退出。

（2）为了获得更“真实”的回应而给他人施加压力。

（3）觉察当你遇到困难时，容易远离他人或隐藏自己的情绪。你可以有柔弱的一面。

（4）当你越在意一个人的时候，可能会控制和过度用力。去相信彼此的存在，给予空间和自由。

（5）当你觉得能量躁动不安时，不需要用故意引起冲突的方式来释放，容易破坏关系，可以用运动的方式发泄。

     九号常常可以吸引他人，他们容易成为他人的生活伴侣，这有着多方面的原因。他们性情温和，令人感觉轻松，是善意的支持者。他们能很好地适应家庭生活，享受和同伴在一起的时光。他们顺其自然，好像没有什么是必需的。九号天性单纯，不苛求他人，这容易给他人造成一种假象：九号似乎乐意满足他人的需求，却不需要从他人那里得到太多。然而，九号无疑是有自身需要的，只不过当看到这些需要不能满足时，他们为了避免可能的冲突，常常一言不发或者退回到自己的理想世界。九号可能遇到的人际关系问题还有：

（1）请重视自己的意见，不要过度迁就他人。

（2）遇到冲突时，尝试面对，不要心不在焉或麻醉逃避。

（3）主动积极地投入生活，去创造，去体验。表达自己的感受和需要，这样会带来亲密合一的感觉。

（4）当你不愿意时，请直接表达拒绝。

（5）觉察自己压抑愤怒的倾向，允许自己偶尔爆发一下。长期压抑会造成身体问题，或者一次性强烈大爆发。