随心之完美，没有标准的标准！——4号放松到1号状态
4号放松状态下的”极致完美“
4号在一般层级在1号状态是一种高压状态的放松，可以参见电影《乔布斯》，乔布斯为一个字体小问题而现场大发雷霆，立即解雇一位高级技术人员。这场景也许让人觉得莫名其妙，小题大做。
4号在放松状态会去到1号，变得非常地批判和挑剔，喜欢评头论足且言语锋利，情绪激动。作为退缩组的人，4号平常的挑剔是隐蔽的，总是陷入无休止的自我否定、消极对比及自我陶醉的幻想世界。一旦他们身居高位或者是处于放松状态，亦或者跟自己亲近的人在一起，他们的批判和挑剔行为就会变得明目张胆和肆无忌惮，犹如一般状态的1号。
4号在1号状态会要求别人必须达到他们的严苛标准，不停地提出改进要求，似乎怎么也达不到自己的期待。他们容易不停地指责他人，无论对他人，还是对自己，他们会情绪化地大发雷霆，过度施压——“为什么会犯这样的低级错误？”他们猛烈抨击他人，觉得别人总是达不到自己的期待，4号正常状态是十分随性的，想怎么干就怎么干，但此时的他们会批判自己，要求自己必须达到某个标准，自我谴责又谴责他人。
可能有的人很奇怪，这算哪门子放松？明明是巨大压力好吧？这听起来确实一点都不放松，然而你可能没有完全理解九型人格放松的意思。九型人格的放松状态是他的基本欲望暂时得到满足，也不需要顾忌基本恐惧的时候。例如在安全的亲密关系面前，在做自己认为有价值、有意义、能够自我表达和自我实现的事情的时候，他们就会拼命追求极致完美。
4上1，是4号价值感体现的标志。有的4号说在公司从来不上1，我说你爱你的工作吗，他说不爱。后来还有个4号说我在我们公司经常上1，经常批判挑剔，我说“因为在这个公司能够让你自我实现，因为你爱这份工作。”
所以如果一个4号跟伴侣在一起，不挑剔、不批判，那说明他还是不够放松、安全的。4号在放松状态的时候是相当犀利的，他们痛恨懒惰和低效（尽管他们曾经也这样）。他们会和1号那样亲力亲为，不断完善，持续工作直至完美。
4号真正整合到1号，是意识到自己总是陷入各种思绪和幻想，开始在情绪中走出，不再以“自我放纵”作为未能全部发挥自己潜力的补偿。有一个4号说我的生活非常不规律，我怎么样让自己变得自律？我说你有没有规律的时候？他想了半天，他说就我以前创作写小说的时候我会很自律——因为那个时候你在自我实现，你现在不能自我实现了，所以你就开始放纵。
4号的随性和放任只是补偿了那个不能够自我实现的那个部分。所以如果一个4号经常迟到，可能是他觉得做的这件工作不能让他发挥他的潜力。所以这个时候就要可以找他谈一谈了，而不是要求他必须自律，而是让他反省一下他是不是不太喜欢这份工作。
在1号状态，4号给自己太大的压力了，4号要的完美比1号还难，因为他要的是随心之完美——没有标准的完美，1号是有标准的完美，4号是没有标准的完美——“你去感觉，去悟”，这样给自己和他人带来的压力实在是太大了！
4号真正整合到1号状态会变得越来越自我接纳、客观实际、脚踏实地，能够在现实世界中经营自己，不再放纵自己，也不会给自己和他人施加过大压力。开始变得有节制，愿意在现实事务中发挥才华，在现实当中跟人链接，他的创造力就会越来越多，从而真实地体验到满足感。
此时的4号开始考虑到环境的需要而不是他自己的需要了，这个时候他就不会掉在自己的小世界里面，而是愿意去考虑客观实际状况。从“我的世界”通向“这个世界”！
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