跟随你的心（文/裴宇晶）

每个人的工作及生活都看起来挫折重重，

因为很少人能够一直听从自己内在的声音。

如果你工作不享受，生活如何幸福？

工作报酬本身和工作无关，

和你对金钱的自我认定有关。

如果你工作越享受，

你就越感幸福，越会感恩，

记住，工作的真正报酬就是工作本身！

流动，是万事万物的属性，

自我本身也是一个流动过程，

随时随地的重生。

成长，不是和过的你一刀两断，

恰恰是完全整合过去的你，

带着圆满的心，

看到过去的你和现在的你都是某种圆满。

状态不好时，不是自己退步了，

而是有心灵快递来了——你有一个智慧，请注意查收！

只有遇到了事，才可以谈修行，

人生就是“以事练心”。

平时可以准备一张纸，

在困难时拿出来，写上“此刻正是修行时”。

不要企图控制情绪和念头，

也不要跟随情绪和念头，

只是去观察情绪和念头，

抽离出来，只是观--观--观。

如果有了这个习惯，

即使你无法做到传说中让情绪和念头

只是在你身体里一穿而过的境界，

至少能够在情绪肆虐和念头纷飞时

不做任何决定。

任何事情都要用心去做，

事情的品质取决于你的用心程度。

过去的一切，

都已经是在当时的心智模式下的最好结局了，

如果我不选择改变内在，

任何努力，改革和批判都是徒劳。

真正的改革永远在心灵！

为何要自我觉察？

有了觉察，

发生在你身上或与你有关的一切

都可能成为资源；

如果失去觉察，

即使是资源的部分，

都可能变成消耗。