寄语5元素：放弃无法使我平静。放下，可以。
寄语5元素：放弃无法使我平静。放下，可以。
一个重要的信息特别影响我：生活安逸是不好的。
生活中某一刻的安逸，如当下，太阳从窗外斜着探进屋内，一直活跃的猫咪在旁安睡，太阳光在它身上映出光与影的斑马线，我不再逃避工作/学习，而是放下工作/学习.
我不再逃避思考，而是在静静思考；我不再看不进书本，我为书中得到的启发写感想。
一直认为生活安逸是不好的，又无法不忙碌，所以对自己停下来有极大的不允许。因为巨大的不允许而陷入抑郁，抑郁平衡了内心的不允许。
“我因为抑郁了所以不工作/学习，过着看上去慵懒的生活…”，
“但我的内心是愧疚的、挣扎的、分裂的，我动不了是因为我不想动而又不得不动。”
害怕没有用而不用，担心不能干而不干，恐惧自己的竞争力不够强而不去竞争，
“我用退缩的方式去不争不抢不参与”，
“一旦面对，我又要让自己看起来不那么无知、无能、无用，为了避免这种糟糕的感受，我把自己逼得很狠”，
“抑郁是我平衡自己的落点，如果可以，我也希望以自信替代。”
自信和抑郁，一个是上扬状态，一个是下沉状态，都是不同的平衡点而已，于我无异。只是自信，对我而言，更难做到，我在自己5元素的深海里，习惯性下沉，过度了会加剧我内心的恐惧。
7元素让我体验各种可能性。无论什么时候，过着安逸的生活会被认为是一种可以允许的状态，阳光珍贵，放下对自己的评判，体验大脑的安静，像猫一样安逸地晒着太阳睡大觉。
8元素让我大脑独立在内心的浩瀚之中。内心的强大不是大脑层面的强大，身体的动能配合做过的一件件小确定事件，如堆砌的砖墙，在建立我感受的自信和行为的自信。
我有一个深邃的大脑，只是大海它是涌动不息的，只能在动态中找到相对的平静，在涌动的生命激情中去体验一次次的拿起，直至随着生命本身全然起落。
放下
是因为拿起过，
放弃是因为害怕。
放弃无法使我平静。
放下，
可以。
文章作者丨Kelly杨奎妍
Kelly杨奎妍，斜杠老清新一枚，教育信息化专业顾问，九芒星专业班学员，心理咨询师，中国九型人格网专栏作者。
个人公众号：kelly杨奎妍
（微信号：kelly-chuangmei）
排版根据作者的要求，未作修改。
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