成语:以己度人。
这确实是人类心理极普遍的特征。
人总以为,人和人是一样的。
所以,我们总是把自认为天经地义的思维方式、行为方式投射给别人,并且用这种方式与人相处沟通。
而事实上,人与人虽然存在共性,但人与人的性格也有惊人的不一致。
九型朋友都知道,1号完美型性格,好为人师,道理先生,吹毛求疵,喜欢挑剔,总是想去改善他人,用批评表达“爱”。
今天,我们就用1号性格来举例,看看1号的这种爱的表达方式效果如何。
我举一个真实的案例:我初中的1号老师总是要求每一个同学写字姿势端正,胸膛挺直,眼睛离钢笔的距离是多少……我的一个同学总是弯腰驼背,每次1号老师都指正他,并且做示范,然而这个同学总是达不到他的标准,最后老师在每天上课之前让他靠墙站立,昂首挺胸站半个小时,同学们看到这一幕都会交头接耳嘻笑不止。每次被罚站的同学都万分难堪,面红耳赤垂下双目。
多年后的画面:老师跟这个学生迎面走过,学生的背确实挺直多了,但学生看到老师总是侧脸而过,形同陌路。这个学生,每次提起这个老师依然愤愤不平。当年,同学们在课堂上的窃窃私语和嬉笑之声,让他羞愧万分,耻辱感一直在他心里挥之不去。
我们必须知道,每一个人一旦感受到对方的批判,能量就会自动转向自卫和对抗。
几乎没有人可以在感受到被批判被指责的情绪中还可以接受对方的教导,此刻彼此都各自沉浸在自己痛苦的感受中,根本听不进对方的声音——要么撤退到内在的隔音墙后面保护自己,然后继续阳奉阴违;要么,启动另一种保护机制,同样批判回去,气氛立刻变得剑拔弩张,离战争不远了。
1号会很沮丧:如此这般,难道我就要放弃自己对他人改善的念头吗?
1号带上觉知整合的两个方向:
4号 和 7号
我举一个1号的惯例,比如看到家里次序乱套,批判模式立刻启动。
1号需要觉察的是:
你习惯性的直接批评他人,表达的全是自己的不满情绪,却从来没有表达自己内在的真实需求和内心的真情实感。
如果1号可以向4号整合,流露自己的真情实感,发自肺腑并充满人情味地表达:
“我很爱我们的家,我很希望我们的家井然有序。”
其实这才是你内心真正的声音。当1号学会用情感去表达,就会激发对方内在升起同样的渴望,因为没有人不希望家里是井然有序、整洁干净的。
如此一来,对方听到的就不再是批判指责,而是听到你爱家的渴望,也是你们共同的愿景,这样岂不是通了情又达了理吗!
也许,1号还会说,“即便如此,他们仍然无法达到我的标准。”此时1号需要往内看,整合7号的灵活快乐。
你耗尽了多少时间精力、多少宝贵光阴去改变他人,换来的却只是压抑、生气和失望,像苦行僧般活着?
你又可曾真正的改善成功一个让你满意的人?即使行为方式在你强制性教导下略有改善,你们的关系呢?
你为了微不足道的琐碎事情而牺牲了关系,牺牲了爱,牺牲了快乐人生值得吗?
你可以继续坚持你认为对的事情,你也可以选择多样化的人生,选择做一个快乐的人。
即使跟你生活的人还是没有达到你的标准,他们还是没有把鞋放在指定的位置,水龙头还是没有按照标准流量放水……但你别忘了,家人朋友的关系比标准更重要。区分出了对错,丧失了情感快乐。
生而为人,最正确的事,就是做一个快乐的人!
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原创者:真水
九芒星12届专业班学员
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