“一见裴导坠爱网,一遇九型悟众生。”——记第十六届裴宇晶博士九型人格专业班(阶段Ⅲ)
结束三阶段,终于明白为什么三号人做到真实如此的难。
而且重度侧翼的我,每次察觉到自己虚假的时候,会觉得很恶心,内心很难受。
鼓起勇气,我想把这次觉察到的一些点分享给大家。
都说三号需要目标,有目标,但目标出现时,也是觉察时。
三号掉层的警钟是:
大脑里想我必须成为最好的,我必须让他人认为我是最好的。
这个警钟,在那个当下身体层面的体现可表现为突然动作变快(事后会感觉身体僵硬或者身体很累)在心里层面的表现为没有波澜,没什么特别的感受(事后会发现是内心很僵硬,像石头一样的感觉)
关于3号中心运作:
当三号动作变快时,感受不到内心的感觉,很容易进入机能运作模式。
那个时候经常会忽略了身边人。
当瞬间切换到情感模式有一种这样的感觉:
觉察到那个点的同时,你有一种发怵,不知所措,头脑无法思考,身体也无法控制的感觉。
但要切换也是瞬间的事情,这是一般层级之间没有经过整合的两种模式之间的切换。
作为一个一对一的三号,在学习修行路上容易陷入的误区是:
容易进入一个想要成长的角色。
因为三号喜欢走捷径,当我无意识进入这个角色时,会执着于高层和整合,容易把那些高层的特征,整合后的行为特点不自觉地往自己身上套并且自我感觉良好。
那个时候其实并没有深入觉察,只是换汤不换药地包装一个成长的形象。
自以为成长假装成长其实并没有真正的成长,这才是最可怕的修行。
所以,保持觉知,一旦我们睡了,人格模式就会驾驭我们。
在这个觉察的过程中,心区人的心会不断地被刺痛。
也许脑区人会不断看到自己的焦虑,腹区人会不断看到自己的愤怒。
我们最不愿意面对的,当勇敢去面对,一定会找到最最幸福的自己。
——九芒星第十六届九型人格专业班 吴文苑
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