拥抱每一个光影时刻下的自己

关于自我修行和自我成长，是近些年大家都关心的话题。

大家一谈成长，大多会想到伤痛和突破，要去看看童年的创伤，要突破自己的局限，好像不经历苦痛就无法成长。真的是这样的吗？

当然激烈情绪释放对某些类型来说是必须的，但是不意味着全部，更不是成长指标。成长是可以在喜悦和被滋养中自然完成的。

没有人会在没有被爱的前提下，真正松动防御机制。只要感受不到爱，防御机制立即全面启动。

所以，在成长之前，我只想问你一句，你好好爱自己了吗？

如果你没有感受到被深深的爱过和接纳过，你又如何有穿越那些伤痛的勇气和动力？

接纳自己的光影一体

成长的本质是让我们去完整看见并平等接受事物的两面性。

九格人格这个知己识人的智慧，对每个人来说，最重要的意义是我们看到一个完整的人性地图，看到我们每个人都是天使与魔鬼的结合体。

你的那些自己不接受的部分，竟然在这里有了“户口”，很多乱七八糟的作妖，竟然也是人性呈现规律的一部分。

由此，九型人格让人成为了人，让人还原为人，它让我们看到我们原本的样子，人的本质是人，我们每一个人本来就都有天使和魔鬼的两面。

在我们的性格中，潜藏着我们各自不同的天赋光辉和人生使命，也揭示着我们曾付出无数痛苦和代价的幕后模式。如此，我们对自己，方有一份接纳和慈悲。

先善待自己

善待别人之前，让我们先好好善待自己，如果我们不曾被温柔对待过，我们又如何有力量去成长呢？

我们的伤痛需要一份抚触，在这份伤痛没有被抚触之前，慢下来，先对自己说，不着急，咱可以先不成长！咱不成长，一样值得被善待。

在自然界，各种花草树木均形态各异，每一种都天然就如此完美，我们每种人格类型，就跟花草树木的种类一样，拥有不同的核心气质、特色风格及天赋优势。

同样，我们每个个体都和每一棵花草树木一样独一无二。

世界上没有两棵完全相同的树，没有两个完全相同的人。

我们的自我完善，并不需要改变自己的原本风貌，我们只是去认识自己，接纳自己，更好地做我们自己。

去完整的看见自己的光和影，对自己温柔一点。如果要去成长，就对自己再温柔一点。

唯有接纳，唯有看见自己的高低状态，我们才有可能达到所谓的成长；因为所有的成长，都是逆影成光。

没有人不想去善，只是没有力量去善，正如黑夜没有火光，就只能一片漆黑。所以，在我们自己不太好的状态时，是理解接纳自己的“无能为力”。

让我们把对他人的善意，也更多的放回自己的身上。一只手拥抱自己的天使的状态，另一只手拥抱自己的魔鬼的状态，告诉自己，这都是我的可能性。

保持觉知地、客观中立地、不带评判、去看到从光明到黑暗的整个漫长的通道。

掉下去……升起来……再掉下去……

再升起来，在无限次的层级的起起落落中，始终保持觉知，接纳自己、调整自己，活在当下，不迎不拒。

让你的人生在天使与魔鬼之间去舞蹈吧，去努力绽放每一时刻的真实自我吧。

这个过程，贯穿始终的是对自己深深的慈悲和对这个世界深深的爱。

每个人都值得被这个世界温柔相待，

也愿你此生没有白白受苦。

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